​Xuất hiện cách đây hàng trăm năm, cà phê luôn là đồ uống được yêu thích nhất. Uống cà phê mỗi ngày có lợi cho sức khỏe. Trước hết là mang lại sự tỉnh táo, sảng khoái cho cơ thể. Sau đó là phòng ngừa bệnh tật, giảm căng thẳng stress trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tác dụng làm đẹp của cà phê. Bã cà phê điều trị tích cực các bệnh lý liên quan đến da như: mụn, trứng cá, nám, tàn nhang,… Thời gian gần đây, có nhiều người gội đầu bằng cà phê đen. Hiệu quả thật bất ngờ, mái tóc đen và mượt hơn rất nhiều.

​Công dụng của bã cà phê với mái tóc
Người xưa có câu “Răng với tóc là vóc con người”. Tuy nhiên, nhiều người tỏ ra phiền lòng với chính mái tóc của mình. Họ không kiểm soát được vấn đề: tóc khô, gãy rụng, sớm bạc màu, hói đầu,…
Những người này cho biết: Họ đã dùng mỹ phẩm đắt tiền, trị liệu bằng nhiều cách khác nhau, nhưng mái tóc vẫn đâu vào đấy. Tình trạng tóc khô và gãy, bạc màu, hói đầu,… vẫn tiếp diễn đều. Nếu là bạn, bạn sẽ làm gì với mái tóc như vậy?
Bạn đã bao giờ gội đầu bằng cà phê đen chưa? Nó giải quyết triệt để những vấn đề liên quan đến tóc. Sở dĩ như vậy là do: trong thành phần của cà phê đen chứa chất caffein. Chất này có tác dụng kích thích nang tóc phát triển, khiến tóc mọc nhiều và nhanh hơn.
Không chỉ có vậy, chất caffein còn hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn. Những sợi tóc khô, gãy rụng trở nên mềm mượt hơn trước. Sau 1-2 tháng gội đầu bằng cà phê đen, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt: mái tóc dày, đen, óng mượt tự nhiên. Khác hẳn với mái tóc ban đầu.

​Các cách gội đầu bằng cà phê đen
Làm đẹp bằng bã cà phê là phương pháp đơn giản, rẻ tiền nhất hiện nay. Trong khi hiệu quả làm đẹp lại cao. Những ai nên gội đầu bằng cà phê đen?

• Người bị rụng tóc, tóc thưa, tóc mỏng.
• Người có mái tóc khô, gãy.
• Người bạc tóc sớm. Hoặc mái tóc ngả màu nâu, vàng (trông không đẹp mắt cho lắm).
• Người hói đầu.

Nếu bạn thuộc một trong các đối tượng trên, hãy gội đầu ngay với bã cà phê. Bạn có thể áp dụng 1 trong các cách sau:

1. Cách 1: Lấy bột cà phê đen, hòa tan với nước sôi. Chờ cho cà phê nguội hẳn. Sau đó thoa nước cà phê lên tóc. Dùng hai tay bóp đều mái tóc. Làm như vậy trong vòng 15-20 phút.  Việc này nhằm mục đích: Giúp dung dịch cà phê thấm sâu vào từng sợi tóc. Cuối cùng, gội lại đầu với dầu gội bình thường.
2. Cách 2: Cách này tiết kiệm hơn nhiều so với cách 1 ở trên. Bạn không cần gội đầu bằng bột cà phê nguyên chất. Tất cả những thứ bạn cần là bã cà phê đen. Bạn có thể tận dụng nó sau mỗi lần uống cà phê.
3. Cách tiến hành như sau: Trộn bã cà phê đen với dầu ủ tóc. Bôi dung dịch này lên tóc. Dùng 2 tay xoa đều mái tóc. Sao cho dung dịch ủ tóc thấm sâu vào từng sợi tóc. Ủ tóc bằng cách: dùng 1 chiếc khăn quấn kín đầu. Chờ trong khoảng 20 phút, sau đó gội đầu lại với dầu gội thông thường.
4. Cách 3: Trộn bã cà phê nguyên chất với dầu gội đầu. So với 2 cách trên, cách này có phần đơn giản và nhanh chóng hơn. Bạn chỉ việc gội đầu như mọi khi. Thế là xong. Lưu ý: gội đầu với dung dịch bã cà phê + dầu gội đầu.

Hiệu quả: tóc suôn, mượt và đen hơn trước. Cải thiện rõ rệt độ dày của tóc. Cách này đặc biệt tốt với người bạc tóc. Trong trường hợp, bạn không thể nhuộm tóc với lý do: kích ứng thuốc nhuộm tóc. Bạn có thể gội đầu bằng dung dịch bã cà phê + dầu gội đầu. Đây chính là cách nhuộm tóc an toàn và hiệu quả nhất.

​Bạn gặp vấn đề với mái tóc của bạn? Bạn loay hoay chưa biết cách khắc phục? Hãy gội đầu bằng phê đen! Nó cải thiện đáng kể tình trạng mái tóc của bạn. Bạn có thể áp dụng 1 trong 3 cách trên, nếu muốn gội đầu bằng cà phê đen.
Để tóc dày, đen và mượt hơn trước, bạn nên gội đầu 2-3 lần/1 tuần với bã cà phê đen. Nó thực sự có lợi cho mái tóc của bạn.
Xem thêm: Cách nhuộm tóc bằng cà phê và mật ong
​

Mái tóc màu đen tuyền tự nhiên thường đẹp nhất. Tuy nhiên đôi khi bạn nên thay đổi màu tóc để nổi bật và trông sáng da hơn. Thuốc nhuộm hóa học thường gây tổn thương cho tóc, vì vậy để đảm bảo an toàn bạn có thể nhuộm tóc bằng cà phê và mật ong tại nhà.
Bạn nên xem hướng dẫn 4 cách nhuộm tóc bằng cafe . Qua đó, bạn có thể chọn cách nhuộm tóc phù hợp với mình nhất.​

Chuẩn bị nguyên liệu nhuộm tóc bằng cafe và mật ong
1. Cà phê hạt xay: 4-5 thìa đối với tóc ngắn, tóc dài cần 6 - 7 thìa.
2. Cà phê phin: 1 tách.
3. Mật ong: 1 bát nhỏ.
4. Dầu xả tóc: 1 bát nhỏ.
5. Mũ chụp tóc, khăn tắm, thau nhỏ và lược chải tóc.
Hướng dẫn cách nhuộm tóc bằng cà phê và mật ong
​

1. Bước 1: Đun sôi 4,5 thìa cà phê hạt đã xay nhỏ. Để màu cà phê ra nhiều, giúp mái tóc có màu nâu đẹp sau khi nhuộm thì nên đun café ở nhiệt độ cao. Đun từ 6 - 8 phút sau đó đổ cà phê ra bát cho nguội.
2. Bước 2: Sau khi cà phê nguội, trộn thêm mật ong dầu xả và 1,2 thìa cà phê phin. Trộn tất cả nên cho đều nhau và ngâm 4, 5 phút.
3. Bước 3: Để cà phê và mật ong thẩm thấu vào tóc tốt hơn các bạn cần gội đầu sạch trước khi nhuộm. Dùng tấm nilong quấn từ cổ xuống dưới để không bị cà phê dính lên người, quần áo khi nhuộm. Phần da xung quanh tóc như trán, tai, gáy nên bôi ít dầu xả hoặc kem dưỡng vaselin để màu cà phê không dính lên da, khó lau sạch. Khi nhuộm xong rửa sạch dầu xả hay kem dưỡng.
4. Bước 4: Chia tóc thành nhiều phần nhỏ, cố định bằng kẹp tóc. Đeo gang tay nilong để tránh màu cà phê dính ra tay. Lần lượt lấy từng phần tóc nhỏ, bôi đều hỗn hợp đã pha nên. Dùng lược chải để cà phê đi đều vào từng lọn tóc.
5. Bước 5: Massage nhẹ nhàng cho cà phê thẩm thấu vào từng chân tóc. Dùng mũ chụp đầu ủ tóc 40 - 60 phút. Để cà phê lên màu đẹp hơn bạn có thể dùng máy sấy tóc sấy bên ngoài, không cần sấy sát chân tóc, tạo nhiệt độ cao thúc đẩy cà phê ra màu nhiều hơn.
6. Bước 6: Xả sạch tóc với nước, cho thêm dầu xả để dưỡng tóc, tuyệt đối không gội lại bằng dầu gội sẽ mất đi lớp màu của cà phê. Gội đầu xong sấy khô tóc như bình thường.

Những lưu ý khi nhuộm tóc bằng cafe và mật ong

• ​Màu nhộm của cà phê chỉ có thể giữ trên tóc 3-5 ngày. Khi các bạn gội đầu lần sau dùng dầu gội màu nhuộm tóc sẽ bị phai đi. Nhuộm tóc bàng cà phê và mật ong chỉ phù hợp với các bạn muốn thay đổi màu tóc trong thời gian ngắn để đi chơi, chụp ảnh, tham gia tiệc tùng.
• Cà phê rất nhanh bay mùi vì vậy tóc bạn sẽ không bị bám màu cafe.
• Sau khi nhuộm, tóc có màu nâu đậm hay nhạt còn tùy thuộc vào màu tóc của bạn trước khi nhuộm. Với những bạn có màu tóc đen tự nhiên, nhuộm tóc bằng cafe giúp bạn có mái tóc màu nâu óng ả, làm sáng da và đem lại thay đổi cho diện mạo của bạn. Với những bạn đang nhuộm màu sáng hơn hoặc tóc bị khô xơ, chẻ ngọn, nhuộm tóc bằng cà phê và mật ong sẽ giúp dưỡng tóc bạn mềm mượt, hạ tông màu tóc giúp tóc trông tràn đầy sức sống, không bị khô xơ và chẻ ngọn.
• Bạn muốn màu đậm hơn thì nên tăng lượng cà phê hạt xay.
• Bạn không nên dùng cà phê hòa tan để nhuộm vì sẽ không đem lại hiệu quả. Cà phê hạt rang càng sẫm màu thì tóc bạn sẽ càng lên màu đẹp hơn.
• Khi nhuộm xong bạn lại che ô, đội mũ khi đi ra nắng. Vì ánh nắng khiến cho màu tóc dễ phai, làm tổn thương lớp tế bào ngoài cùng của tóc khiến tóc trở lên xơ xác.
• Không nên để hỗn hợp café trên đầu quá 1 giờ đồng hồ vì sẽ khiến tóc bạn bj khô. 
• Nếu việc chuẩn bị mật ong có thê khó khăn, bạn có thể nhuộm tóc bằng cà phê và dầu xả.

​Nhuộm tóc bằng cafe và mật ong không lên màu
Các lý do

• Nếu tóc bạn quá dày, đen thì việc nhuộm tóc bằng cà phê và mật ong sẽ không lên màu.
• Thời gian ủ tóc chưa đủ.
• Lượng cà phê bạn dùng quá ít không đủ thay đổi màu tóc.
• Chất lượng cà phê bạn dùng không đảm bảo.

 Cách xử lý

• Nếu tóc bạn dày và đen bạn có thể thêm ít nước cốt chanh vào dung dịch. Chanh có khả năng tẩy màu tóc nhẹ nên có thể giúp bạn tăng khả năng chuyển màu tóc sang màu nâu óng.
• Tăng thời gian ủ tóc lâu hơn một chút. Tuy nhiên không nên ủ quá lâu sẽ làm tóc bạn khô xơ.
• Sử dụng cafe nguyên chất cho việc nhuộm tóc hiệu quả hơn.

Giờ đây các chị em có thể sở hữu mái tóc nâu bồng bềnh, trẻ trung , quyến rũ với phương pháp nhuộm tóc bằng cà phê và mật ong cực kỳ hiệu quả mà lại an toàn, có thể làm tại nhà.

Cà phê hòa tan là sản phẩm được sử dụng phổ biến vì rất tiện lợi. Tuy nhiên bạn cũng nên quan tâm đến những tác hại của cà phê hòa tan mà chúng tôi đề cập sau đây.
Trên thị trường hiện nay có 2 kiểu cà phê chính: Cà phê bột và cà phê hòa tan. Trong đó cà phê hòa tan được rất nhiều người sử dụng vì tính tiện lợi của nó. Nhưng không phải ai cũng thực sự nắm rõ tác hại của cà phê hòa tan. Bài viết hôm nay sẽ so sánh lợi và hại của việc sử dụng cà phê hòa tan để bạn có thể suy nghĩ kỹ lại trước khi dùng thường xuyên.
1. Những lợi ích khi uống cà phê hòa tan
Ai cũng biết cà phê có vô số công dụng đối với cơ thể. Cà phê hòa tan cũng có hầu hết các lợi ích đó vì dù gì nó cũng có thành phần cà phê.
Sử dụng nhanh chóng, tiện lợi
Trước khi xét đến tác hại của cà phê hòa tan, chúng ta ai cũng phải công nhận rằng muốn thưởng thức một tách cà phê thì cà phê hòa tan là cách nhanh chóng và tiện dụng nhất.

Đây là loại sản phẩm đã được nhà sản xuất chế biến và pha chế với các phụ gia khác để cho ra hương vị ngon nhất. Bạn chỉ cần pha bột cà phê hòa tan với nước nóng là đã có thể thưởng thức. Chỉ mất vỏn vẹn 30 giây cho một tách cà phê.
Giúp cơ thể sảng khoái hơn
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ hoặc stress, việc sử dụng một tách cà phê ngay lập tức có thể giúp cơ thể sảng khoái hơn, phấn chấn hơn. Lượng caffeine có trong cà phê cũng kích thích não phát triển tốt hơn.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh Alzheimer, Parkinson
Lợi ích của cà phê hòa tan cũng được thể hiện ở những căn bệnh liên quan đến não bộ. Chính những tác động tích cực đến hệ thần kinh não do caffeine mang lại mà một tách cà phê hòa tan có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh Alzheimer và Parkinson lên đến 65%.
Giúp tăng tuổi thọ
Khoa học đã chứng minh việc uống cà phê đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm ở nam và nữ trong đội tuổi 18 – 24. Con số này đối với nam giới là 20%, nữ giới là 26%.
Ngoài ra, cà phê hòa tan còn có nhiều công dụng khác như đốt cháy mỡ thừa, giảm nguy cơ mắc bệnh gan, tim mạch,… Tuy nhiên bạn phải sử dụng loại cà phê hòa tan chất lượng với một liều lượng vừa phải.
2. Tác hại của cà phê hòa tan
Đây chính là điều chúng tôi muốn bạn suy nghĩ thật kỹ trước khi sử dụng cà phê hòa tan, nhất là những ai đang sử dụng nhiều.
Chứa các thành phần không tốt
Nếu đang phân vân có nên uống cà phê hòa tan không thì bạn hãy chú ý đến con số này: Trong cà phê hòa tan thông thường chỉ có 25% là cà phê, còn lại là các phụ gia để tăng hương vị như đường, sữa, bột bắp,… Những phụ gia này chiếm đến 75% và rõ ràng nếu sử dụng nhiều thì cà phê hòa tan có thể trở thành nguyên nhân khiến chung ta tăng lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Thậm chí một số loại cà phê kém chất lượng còn có thể ẩn chứa bên trong những thành phần gây hại cho cơ thể. Đặc biệt có thể kể đến là chất bảo quản, đây là một thành phần không thể thiếu đối với các loại cà phê hòa tan, nếu sử dụng trong một thời gian dài thì không hề tốt cho sức khỏe chút nào.
Cà phê hòa tan có rất ít caffeine
Đây cũng được kể như là một tác hại của cà phê hòa tan vì tuy có hương vị thơm ngon nhưng nó lại có quá ít caffeine, một trong những thứ chủ yếu khiến người ta tìm đến cà phê mỗi ngày.
Nếu người dùng không có nhiều hiểu biết về cà phê, nghĩ rằng tất cả các loại cà phê đều tốt như nhau và tìm đến cà phê hòa tan như một thứ giúp mình tỉnh táo hơn, khỏe mạnh hơn thì quả thật rất nguy hiểm Việc dùng mỗi ngày 3 – 5 cốc cà phê nguyên chất là rất tốt, nhưng đối với cà phê hòa tan thì hoàn toàn ngược lại.

Cà phê hòa tan có nhiều Acrylamide
Khi cà phê bị rang cháy sẽ sản sinh ra Acrylamide, một chất hóa học rất có hại cho sức khỏe. Chúng ảnh hưởng rất xấu đến hệ thần kinh và gây ra nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Trong cà phê hòa tan, lượng Acrylamide cao gấp đôi so với cà phê nguyên chất nên đây được xem là loại thức uống tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Với những tác hại của cà phê hòa tan kể trên, bạn nên suy nghĩ nghiêm túc về việc sử dụng cà phê hàng ngày của mình. Nên sử dụng cà phê nguyên chất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và phát huy hết tác dụng của cà phê.
Xem thêm:  Hướng dẫn cách nhuộm tóc bằng cà phê và mật ong
​